Клуб боевых искусств «OLD SCHOOL»
8 989 884 92 28
Москва, ул Шубинский пер., д. 6к1
График работы: 9:00 - 22:00

Греко римская борьба

Греко римская борьба

Греко-римская борьба – что представляет собой этот вид спорта?

Этот классический вид борьбы относится к европейским видам единоборств. Его суть заключается в том, что спортсмен, используя определенный арсенал приемов, должен лишить соперника равновесия и уложить на лопатки. Поскольку соревнования и тренировки по греко-римской борьбе происходят в жесткой обуви (борцовках) и спортивном трико, бросок затруднен тем, что в отличие от самбо или рукопашного боя захват за одежду не используется.

Кроме повышения силы воли и выносливости занятия греко-римской борьбой помогают развить ловкость и силу, держать равновесие, увеличивают скорость реакции. Так как у борцов преобладают стремительные схватки, выиграть поединок помогают быстрота, сила и сноровка. Также важна хорошая выносливость и стойкость к мышечным нагрузкам с большими скачками по интенсивности. 

Чтобы повысить у ребенка способность концентрироваться и оптимально распределять внимание стоит записаться в секцию по греко-римской борьбе. Занятия в ней способствуют получению этих очень важных навыков.  Дисциплина также учит предвидеть ситуацию на борцовском ковре, делать правильную оценку ситуации и незамедлительно принимать верные решения, минимизируя преимущества противника.

Абонементы на групповые тренировки для взрослых
Взрослые 1 мес
Неограниченное посещение групповых тренировок
5000 руб.
Взрослые 6 мес
Неограниченное посещение групповых тренировок
22000 руб.
Взрослые 12 мес
Неограниченное посещение групповых тренировок
30000 руб.

 

Особенности тренировок в секции по греко-римской борьбе

В клубе "Oldschool" сможет заниматься ребенок или взрослый с любым уровнем подготовки. Групповые или персональные тренировки по греко-римской борьбе предусмотрены, как для абсолютно не имеющих опыта новичков, так и разрядников.

Отработка техники ведения поединка чередуется с силовыми и акробатическими упражнениями, бегом, специальными играми. Все они помогают правильно поставить дыхание, сделать мышцы более гибкими, повысить координацию движений. Учебно-тренировочный процесс в нашей секции греко-римской борьбы в Москве включает не только практику, так и теорию.

Персональные тренировки для детей и взрослых
1 тренировка
Индивидуальное занятие с тренером (2 часа)
1500 руб.
10 тренировок
Индивидуальное занятие с тренером (2 часа)
11000 руб.

 

Занятия для новичков

Под тщательным контролем опытного тренера происходит постепенное становление спортсмена. Здесь очень важен тренировочный «стаж», а с переходом в группу следующего уровня повышаются и нагрузки. В нашем клубе греко-римская борьба для начинающих предусматривает индивидуальную программу для каждого занимающегося в группе. Она обязательно учитывает как подготовлен человек и его возраст.

Учитывая уровень подготовки, дети и взрослые начинают участвовать в соревнованиях. Обычно каждый учебный этап в школе по греко-римской борьбе длится один год.

Тренерский состав

Наша секция греко-римской борьбы возглавляется опытными квалифицированными тренерами. Они имеют высокие категории в данном виде спорта и являются призерами многих престижных соревнований. Все наставники в клубе "Oldschool" с опытом работы групповых и индивидуальных тренировок по греко-римской борьбе не менее 5 лет. Они обладают высоким мастерством и прекрасными педагогическими качествами, помогут обрести уверенность в своих силах, укрепить мускулатуру и повысить выносливость.

Задача, которую ставит перед собой тренер по греко-римской борьбе, заключается не только в получении спортивного разряда, основная цель - укрепление здоровья его подопечных и повышения веры в себя.

Профессионально оборудованный зал

Кроме высокопрофессионального тренерского состава основными преимуществами нашего клуба является отличный спортивный зал, оборудованный современными тренажерами, качественными коврами и матами, а также низкая цена занятий. Комфортные тренировки обеспечивает наличие современных душевых и раздевалок, а удобное расположение клуба (рядом со станцией метро Смоленская) сделало его популярным среди многих жителей столицы. Приглашаем Вас убедиться в эффективности профессиональных тренировок, посетив бесплатное занятие по греко-римской борьбев клубе "Oldschool".

Запишитесь на бесплатное пробное занятие

Бесплатное пробное занятие